en pratique, après un premier contact téléphonique, je vous fais parvenir un questionnaire que vous me retournez dûment complété, vos réponses me donnent un premier aperçu de ce qui vous amène, de votre motivation. Ces questions ne sont pas posées de manière anodine et vont souvent vous permettre de déjà prendre une position différente vis à vis de votre demande, de votre problème. Ensuite, une première entrevue vous permet de faire connaissance avec la “transe hypnotique”, cette appellation mal choisie décrit bien mal cet état de profonde relaxation et de concentration calme induit par l’hypnose. Dans la majeure partie des cas, rendez-vous est pris pour les trois semaine suivantes pour compléter et affiner vos progrès.
Je l’ai dit ailleurs, il n’existe pas de baguette magique, même si les résultats de l’hypnothérapie et des thérapies cognitivo comportementales (TCC) sont scientifiquement prouvés, votre attitude positive et proactive sera essentielle à vos progrès. L’efficacité de l’hypnothérapie en général et des TCC en particulier résulte d’un processus collaboratif, vous serez impliqué dans la résolution de votre problème particulier, ne vous étonnez donc pas si vous repartez avec quelques travaux pratiques à faire chez vous pour la séance suivante. Le résultat de votre traitement en dépend fortement.